學務系統圖示 午餐食譜 107學年度 第1 學期 2018 年 11 月 22 日
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日期 : 107-11-19 ~ 107-11-23    /    食譜設計者 : 承富    

項目 \ 日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
主食 白米飯 胚芽米飯 白米飯 十穀米飯 白米飯
菜色 可樂豬腳
刺瓜鮮燴
炒油菜
紫米甜湯
熱量:769大卡
醣類:87.4 g
脂肪:36.4 g蛋白質:23.9 g


米血滷雞
香菇蒸蛋
炒高麗菜
扁食湯
熱量:739大卡
醣類:53.3 g
脂肪:42.2 g
蛋白質:34.9 g
櫻花蝦野菇炒飯
紅黎果乾饅頭海帶片
冬瓜龍骨湯
熱量:764大卡
醣類:104.7 g
脂肪:32.1 g
蛋白質:14.7 g

鹹香鯖魚
蘑菇豆腐
炒蚵白菜
豆薯排骨湯
熱量:766大卡
醣類:97.9 g
脂肪:28.4 g
蛋白質:28.5 g



蜜汁雞腿
小瓜四寶
炒青江菜
大滷湯
熱量:737大卡
醣類:107.8 g
脂肪:21.6 g
蛋白質:26.8 g
水果          
備註